3月25日精品文摘

{:5_584:}今日天晴 昨日我买了本好书 今日发点节选出来

意识和宁静是不可分割的。“我是谁”这种自我意识远比你的任何名称或外在形式都要深刻。


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宁静是你至关重要的本性。什么是宁静？宁静就是你的内在空间或知觉，借此，本页文字正在被你解读，成为你的思想。没有知觉，便没有解读、没有思想，甚至没有了这个世界。

你就是这种知觉，幻化为人形的知觉。


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与外界的喧嚣相对应的是内心思想的嘈杂，而外界的寂静则对应于内心的宁静。

无论何时，当你身边有寂静相伴，请侧耳聆听，留意它，关注它。聆听寂静能够唤醒你内心宁静的乐土，因为只有内心宁静，你才能注意到寂静的存在。



注意，当你留意到你身处寂静之中时，你并非在思考。你只是意识到这一点，却并没有在思考。


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当你意识到寂静的存在，你便会立刻进入内心宁静的警觉状态，发现自己活在当下，说明你已经跨出了人类数千年来的集体意识的禁锢。

当你凝视一株树、一朵花、一棵草，请用心去感受它。它们是如此的宁静，如此深深地根植于自然之中，让大自然来教会你何谓宁静吧！


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当你看着一株树，并感受着它的宁静，你亦会变得波澜不惊，因为你开始与它有了深层次的交流。在宁静中，透过宁静，你会发现自己与感知的对象融为一体了，这种一体感就是真爱。


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寂静是有益的，但是寂静并非是获得宁静的前提条件。即使周围喧闹不堪，你仍然能够在这片噪音之下感受到宁静，感受到噪音之源的空旷与宁静，那里便是你纯净的知觉与意识本身的栖身之所。



能够觉察到知觉的存在，是所有感觉和思想的基础，觉察知觉便可触发内心的宁静。

所有扰人的喧哗，都可以像寂静一样，对我们有所助益。心中停止对喧哗的抗拒，认可它的存在，这种妥协便会将你带入内在平和的国度，也就是宁静所在之空间。


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任何时候，当你全然认可当下，无论它以怎样的形式出现，你便即刻获得宁静的心态，你便心平气和。

请留意那些空隙，如两个念头之间的空隙，一则对话词语交锋之间的沉默，一段钢琴或长笛演奏中的音符间歇，乃至我们呼吸之间的停顿。


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当你注意到这些空隙，你对“某个事物”的感知就变成了纯粹的知觉。你的内心便衍生出纯粹意识之无形疆土，它取代了你原本对于“形相”的认同。

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真正的智慧在寂静中运行，只有保持宁静才能发现解决问题的方法。



宁静仅仅代表喧闹的消失或者空无一物吗？不是的。宁静就是智慧——它是一种潜在意识，它是任何一种有形事物孕育的温床，它怎能与真正的你我他相分离呢？

你所认为的这个有形的你，也是源自于宁静，并一直仰赖着它才得以存在。

宁静是万物的根本，是灿烂星河、郁郁青草、朵朵鲜花、参天大树、啾啾鸟鸣的本质所在。



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宁静是这个世界上唯一不具形相的东西，事实上，它并不是一件东西，也不属于这个世界。


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当你静静端详着一棵树或一个人时，你知道是谁在端详么？是某个比你这个人更深邃的东西在端详，是你的意识正在凝视着它创造的杰作。

《圣经·创世纪》说，上帝创造了这个世界，凝视着它，并陶醉于它的美好。当你拥抱宁静、心无杂念时，你也能看见神所看见的景象。


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你需要更多的知识吗？你以为拥有更丰富的信息、更快捷的电脑、更科学或更智能的分析，我们就可以拯救这个世界吗？此时此刻人类最需要的难道不是智慧吗？

可智慧是什么？怎样才能找到它？定能生慧，只要保持宁静，去看、去听，无需他法，就能觅得智慧。静下心来，细细地观察，静静地聆听，激发你内在的智慧，让宁静引导你的言行！

据说上面一段文字是全书的精华 哈哈

【教你怎么“赢”】：亡、口、月、贝、凡，包含着赢家必备的五种素质。 亡：危机意识，生于忧患，死于安乐。口：沟通能力。善于在任何场合沟通目标和决心。月：在古汉语中指肉，这里指强身健体，成大事者需要强健的身体。贝：取财有道，不义之财不可取。凡：心态平和，从最坏处着想，向最好处努力！

信念，支撑人生的力量
　　
　　人的行为是受信念支配的，而人们所创造的结果是由行为产生的。所以也可以这样说，有什么样的信念，就会导致什么样的结果。
　　
　　“信念”两个字从字面上去理解，很有意思。所谓“信”就是“人言”——人说的话，所谓“念”就是今天的心。“信念”二字合起来，就是“今天我的心对自己说的话”。
　　
　　读过这样一则故事：有一年，一支英国探险队来到了撒哈拉沙漠的某个地区。他们在茫茫的沙海里负重跋涉，阳光下，漫天飞舞的风沙就像烧红的铁砂一般，扑打着探险队员的面孔。他们口渴似炙，心急如焚——大家的水都没有了。这时，探险队队长拿出一只水壶，说：“这里还有一壶水。但穿越沙漠前，谁也不能喝。”
　　
　　于是，一壶水，成了穿越沙漠的信念的源泉，成了求生的寄托。水壶在队员手中传递，那沉甸甸的感觉，使队员们濒临绝望的脸上，又显露出坚定的神色。最终，探险队顽强地走出了沙漠，挣脱了死神之手。大家喜极而泣，用颤抖的手，拧开了那壶支撑他们精神和信念的水——但缓缓流出来的，却是满满一壶沙子！
　　
　　春天最难过的是没有收获的耕耘，人生最难过的是失去信念的寂寞。人的一生，不管成功与否，只要是想活下去的人，总归有一个信念在支撑着自己。决堤毁坝是可怕的，但最可怕的是意志和信念的崩溃。或许生命什么都可以缺，譬如失去一只眼睛，或者一条健全的腿，但就是不能失去信念。
　　
　　在美国纽约，有位年轻的警察叫亚瑟尔，在一次追捕行动中，他被歹徒用冲锋枪射中左眼和右腿膝盖。三个月后，当他从医院里出来时，完全变了样：一个曾经高大魁梧、双目炯炯有神的小伙，现已成了一个又跛又瞎的残疾人。然而，亚瑟尔不顾任何人的劝阻，参与了抓捕那个歹徒的行动。为此，他几乎跑遍了整个美国，甚至为了一个微不足道的线索独自一人乘飞机去了欧洲。
　　
　　九年后，那个歹徒终于在亚洲某个小国被抓获了。当然，亚瑟尔起了非常关键的作用。在庆功会上，亚瑟尔再次成了英雄，许多媒体称赞他是全美最坚强最勇敢的人。然而半年后，亚瑟尔却在卧室里割脉自杀了。
　　
　　在他的遗书中，人们读到了他自杀的原因：“这些年来，让我活下去的信念就是抓住凶手……现在，伤害我的凶手被判刑了，我的仇恨被化解了，生存的信念也随之消失了。面对自己的伤残，我从来没有这样绝望过……”
　　
　　一般说来，有信念的人，也是个懂得取舍的人。记得有位朋友说过：美丽是要有分寸的。在我看来，这就是取舍 ）要保持有信念的美丽，你就得知道，在什么时候要努力，什么时候要放弃。你热爱文学，你就得牺牲很多的玩乐时间，来看书，来搞创作。
　　
　　信念是人生征途中的一颗璀璨明珠，既能在阳光下熠熠发亮，也能在黑夜里闪闪发光。当你行走在阳关大道时，切勿忘记道路上还有泥泞。有时候不是一些事情做不到，方失去自信，而是因为失去自信，沉浸在逆境中无法自拔，事情才显得难以做到。
　　
　　有信念的人，就会去主动追求他的信念。譬如说：我要在工作上干得出色，我要努力从事所热爱的文学创作，我是个爱憎分明的人，要为所爱的付出一切等等。我一直很喜欢那种感觉：有个目标，有个信念，有个向往，让我努力，给我痛苦，给我开心，也给我无悔。
　　
　　人生需要信念，人的一切追求又何尝不是如此呢？人生的旅程是遥远的，只要双脚不息地前行，道路就会向远方延伸。

菜根新谭：善于谋人，有容乃大
　　
　　1、一位印度老人对孙子说，每个人的身体里都有两只狼，他们残酷地互相搏杀。一只狼代表愤怒、嫉妒、骄傲、害怕和耻辱；另一只代表温柔、善良、感恩、希望、微笑和爱。小男孩着急地问：“爷爷，哪只狼更厉害？”老人回答：“你喂食的那一只。”
　　
　　2、一个年轻人问一个得道的老者：“智慧哪里来？”智者说：“精确的判断力。”年轻人又问：“精确的判断力哪里来？”智者说：“经验。”年轻人再问：“经验哪里来？”智者说：“错误的判断。”
　　
　　3、老和尚问小和尚：“如果你前进一步是死，后退一步则亡，你该怎么办？”小和尚毫不犹豫地说：“我往旁边去。”天无绝人之路，人生路上遭遇进退两难的境况时，换个角度思考，也许就会明白：路的旁边还是路。
　　
　　4、豁达人生必须把握五个要点：
　　
　　①当识人，识人不必探尽，探尽则多怨。②当知人，知人不必言尽，言尽则无友。③当责人，责人不必苛尽，苛尽则众远。④当敬人，敬人不必卑尽，卑尽则少骨。⑤当让人，让人不必退尽，退尽则路艰。有境界，能看远；有肚量，能看宽；有涵养，能自持；有锋芒，能内敛。
　　
　　5、心理学家给恋爱中男女的6条建议：
　　
　　①不要轻易说出“分手”两个字。②不要因为你很生气而不接电话。③不要相互猜忌，请彼此绝对信任。④不要小肚鸡肠，请你能够宽容对待彼此。⑤不要互揭伤疤，因为那样除了疼痛以外毫无意义。⑥不要过于理智。
　　
　　6、受益一生的十个好习惯：
　　
　　①不要轻易剥夺他人的希望。②不要指望生活会是完全公平的。③生气时不要作出决定。④保守秘密。⑤定期存钱。⑥及时承认错误。⑦用你希望别人待你的方式去待别人。⑧凡事先作计划，尽量将目标视觉化。⑨不要太依靠记忆，要办的事写下来。⑩每天提前15分钟上班。
　　
　　7、如何修炼沉稳？
　　
　　①不要随便显露你的情绪。②不要逢人就诉说你的困难和遭遇。③在征询别人的意见之前，自己先思考。④不要一有机会就唠叨你的不满。⑤重要的决定尽量先商量，而后再发布。⑥讲话不要有任何的慌张。⑦自信是好，但是别忽略别人的想法。⑧人无高低，对人对事，别忘了礼貌。
　　
　　8、人生八大经典理念：
　　
　　⑧幸福，不是状态，而是感受；⑦沧桑，不是自然，而是经历；⑥风雨，不是天象，而是锤炼；⑤日出，不是早晨，而是朝气；④云水，不是景色，而是襟怀；③人生，不是岁月，而是永恒；②生命，不是躯体，而是心性；①春天，不是季节，而是内心；
　　
　　9、德川家康遗训：
　　
　　①人之一生，如负重远行，不可急于求成。②以受约束为常事，则不会心生不满。③常思贫困，方无贪婪之念。④忍耐乃长久无事之基石。⑤愤怒是敌。⑥只知胜而不知败，必害其身。⑦常思己过，莫论人非。⑧不及尚能补，过之无以救。
　　
　　10、心理提示四则：
　　
　　①活鱼会逆流而上，死鱼才会随波逐流。②逆风的方向更适合飞翔。③走在光滑的冰面上容易摔倒，是因为上面没有坎坷。④环境永远不会十全十美，消极的人受环境控制，积极的人却控制环境。
　　
　　11、职场心理暗示：
　　
　　①学历代表过去，财力代表现在，学习能力代表将来。②所见所闻改变一生，不知不觉会断送一生。③没有目标的人永远为有目标的人去努力。④没有危机是最大的危机，满足现状是最大的陷讲。⑤下对注，赢一次；跟对人，赢一世。⑥老板只能给你一个位置，不能给你一个未来，舞台再大，人走茶凉。
　　
　　12、弘一法师智慧之言：
　　
　　①有才而性缓定属大才，有智而气和斯为大智；②临事须替别人想，论人先将自己想；③不近人情举足尽是危机，不体物情一生俱成梦境；④善用威者不轻怒，善用恩者不妄施；⑤事当快意处须转，言到快意时须住；⑥缓字可以免悔，退字可以免祸；⑦任难任之事要有力而无气，处难处之人要有知而无言。
　　
　　13、处世十要领：
　　
　　①守时，是做人的信誉；②找方法，不找借口；③微笑，让你友好而自信；④反省，每天总结自己；⑤敢于担当，错误面前负起责任；⑥换位，考虑对方感受；⑦诚信，培养恪守公信力；⑧控制，善于调节自我；⑨分担，经常也做一些“份外事”；⑩进取，不消极不懒散。
　　
　　14、人生五耐：
　　
　　①耐冷：事态炎凉，要随遇而安，坦然处之。②耐苦：面对苦难百折不挠，终有云开日现的时候。（    )③耐燥：面对浮躁心静如水，不为钱权利所诱所累，笑看云卷云舒。④耐烦：宰相肚里能撑船，他人气我我不气。⑤耐忙：潇洒自然，活跃思维，享受忙碌。
　　
　　15、哈佛管理世界之胆识培养：
　　
　　①不要常用缺乏自信的词句；②不要常常反悔，轻易推翻已经决定的事；③在众人争执不休时，不要没有主见；④整体氛围低落时，你要乐观、阳光；⑤做任何事情都要用心，因为有人在看着你；⑥事情不顺的时候，歇口气，重新寻找突破口，就结束也要干净利落。
　　
　　16、情绪的自我管理：
　　
　　①人愤怒的那一个瞬间，智商是零，过一分钟后恢复正常。②人的优雅关键在于控制自己情绪，用嘴伤害人，是最愚蠢的一种行为。③我们的不自由，通常是因为来自内心的不良情绪左右了我们。④一个能控制住不良情绪的人，比一个能拿下一座城池的人强大。
　　
　　17、一位母亲的教女名言：
　　
　　①不要试图什么都争第一。②帮助别人，自己也会强大起来。③学会用真诚的简单对付虚伪的复杂。④学校的考场上不勤奋有59分，人生的考场上不努力就会不及格。⑤你打碎碗，妈妈可以原谅；你要是说谎，绝对不行。⑥谦虚、诚实和勤奋是摆渡人生从此岸到彼岸的三件法宝。
　　
　　18、做个好娘子的10个标准：
　　
　　①知足常乐，不给男人过高的要求。②顺从听话，却不失个性独立。③知书识礼，尊重对方。④聪明可爱，也会装疯卖傻。⑤照顾家庭，尊重父母。⑥角色多变，本色依然。⑦爱屋及乌，宽容博爱。⑧从来没有欺骗过丈夫。⑨爱对方，包容对方。⑩帮助男人，成就男人。
　　
　　19、谁能和乔布斯比勤奋？
　　
　　乔布斯年轻时每天凌晨四点起床，九点半前把一天工作做完。他说：自由从何而来？从自信来，而自信则是从自律来！先学会克制自己，用严格的日程表控制生活，才能在这种自律中不断磨练出自信。自信是对事情的控制能力，如果你连最基本的时间控制都做不到，还谈什么自信？
　　
　　20、欲成大器者之八律：
　　
　　①觉人之诈，不愤于言；②受人之侮，不动于色；③察人之过，不扬于他；④施人之惠，不记于心；⑤受人之恩，铭记于心；⑥受人之鱼，而学之渔；⑦识人之才，授之于权；⑧善于谋人，有容乃大。

发完了哦 力求简短精致啦 不发很多 但是发的一定是精品{:5_470:}